保养头发的小窍门？
注意头发的养护，尽量少烫头发，减少染发的次数，因为这些化学药水对头发的刺激比较大，时间长了会伤头发，要想保养头发，必须要正确的清洁保养，多吃营养头发的食物，保证充足的睡眠，这样对头发的养护有利，
如何保养头发的小窍门？
第一：戒掉熬夜 众所周知熬夜对身体的伤害很大，11点前要入睡，越晚睡身体的新陈代谢越差，随之而来的皮肤变差 长痘 头发出油 整个人的精气神也就不好了。
第二：少吃甜食， 糖分皮肤真的是不友好， 能少吃就少吃点。
第三：选择适合自己的洗发水，定期更换较好。
第四：梳子的选择也很重要，牛角梳木梳无静电，还可以按摩头皮。
第五：吹头发的时间不能太长，再好的吹风机都是有伤害的，一个地方最好不要超过5秒钟，先用热风吹，感觉差不多用冷风降温，加些精油会更好哟。
第六：慎重烫、染发。烫、染发过勤，会使毛发的细胞受损，久而久之，头发会产生干枯，缺乏弹性、光泽，且有分叉、断裂现象。别忘了，在烫、染发过后，最好在有经验或专业人士指导下，做好头发的护理。
第七：均衡膳食。营养才是美发的根本之源，头发虽然是角质化蛋白质，但是发根的毛乳头需要吸收营养，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质都是毛发健康的营养成分。
怎样护理头发小窍门？
1.正确洗头：如果想要做好头发的保养工作，需要正确洗头，洗头频率不要过高，干性发质大概一周洗头1~2次，油性发质可以一周洗头2~3次。平时还需选择合适洗发水，如果有较多头皮屑可以使用酮康唑、二氧化硒等洗发水清洗头发。
2.避免损伤：平时需要做好头发的护理工作，最好不要经常烫染头发，同时还需适当使用护发素，能够有效缓解干枯分叉。
