什么是极简生活？
极简主义生活是对自由的再定义，简约即是身心舒适。
具体方法
1、约简。极简主义生活方式是一种遵循“减法”、去除繁芜的生活方式，例如去除一些无聊的应酬、不必要的人际交往和多余的工作等等。只有去除繁芜，才能突出一些具有决定性意义的关键任务，才能把有限的时间和精力投入其中。去除繁芜的一个前提是，在特定的时间段内应该有一个或几个明确的中心目标，并能够简化自己的欲望、约束自己的行为以围绕它们行动。拥有中心目标而不善于约束自己的人，也容易被各种暂时的兴趣所牵引，迷失在追逐兴趣的汪洋大海里，最终一事无成。例如，有人上网本来是为了查询某个特定的信息，但不停地被网页上其他的内容所吸引，从一点游走到另一点，结果在不知不觉中浪费了大量的时间，却依然没有完成原来的任务。
2、重复。在这里，它并不是一个使生活复杂的贬义词。所谓“重复”，是指相同的部分在不同时段或空间内反复出现。在极简主义音乐之中，就存在单一曲调的重复。相同的音节或音素的反复出现，使曲调大大简化，形成了清淡、平静和从容的音乐风格。在生活中，同样存在以重复的方法实现简单。因为重复有多种功能，它可以减少对感官的刺激、减轻记忆负担等。我们的手机号码如果是三连号（三个号码连续重复），那么记忆的负担就会减轻很多。这种“简化”，就是通过降低新事物、新情境对人的刺激而实现的。当新情境出现的时候，我们被迫耗费更多的精力去适应，并时刻要提防意外的发生，因而保持了高度的警觉。而当生活“重复”时，一切都驾轻就熟。
3、秩序。正如所有的极简主义建筑都重视“理性”、“规则”和“秩序”，极简主义生活也强调维持生活的秩序。只有“秩序”，才能带来真正的简单。在不应该简化的地方偷工减料、省时省钱，往往会把事情搞得更加复杂。例如，我们应该保持办公室的秩序，即使每天需要多花几分钟的时间，也要把书籍、纸笔和文件及时放回原处，把办公桌收拾得井井有条，并且逐渐形成良好的习惯。从表面上这看来确实浪费了时间，但它会使你的办公环境整洁优雅，使你的心情自然舒畅。更重要的是，它有利于物品的管理，大大减少了你因为寻找某些物品所浪费时间；同时免除了你为了寻找某个急需的文件而导致的焦头烂额。有秩序的生活，才是真正简单和高效的生活。
4、高效。极简主义生活不等于什么都不干，而是要提高时间的利用率，无论这些时间是用于休闲还是工作。精力集中地做工作，或完全放松地享受闲暇时间，都能使我们精力充沛、风采飞扬，并相对地拥有更多的时间。
低欲望极简生活是什么？
低欲望极简生活是指没有无谓的消费，不追求物质享受，只注重能够让自己内心平静的少量必需品，以林林总总的琐碎物品来满足自己的日常需求。它通过减少消费，追求身心协调，来达到节约财富、改善个人财务状况的目的。
极简生活英文缩写？
minimalism极简主义
极简主义风格的居室设计极简主义(Minimalism)，并不是现今所称的简约主义，是第二次世界大战之后60年代所兴起的一个艺术派系，又可称为“Minimal Art”，作为对抽象表现主义的反动而走向极至，以最原初的物自身或形式展示于观者面前为表现方式，意图消弥作者借着作品对观者意识的压迫性，极少化作品作为文本或符号形式出现时的暴力感，开放作品自身在艺术概念上的意象空间，让观者自主参与对作品的建构，最终成为作品在不特定限制下的作者。
极简生活小技巧？
1. 定期大扫除，随手小整理
每半个月给家里来次大扫除。
好几年没穿的衣服、过期的吃的和化妆品、阳台和柜子里堆积的杂物……
你什么都舍不得扔，谈什么生活质量。
包装袋、说明书，没用的小东西随手丢掉。
2. 不要买任何会增加你工作量的东西
比如，需要花心思、时间伺候的衣服鞋子，半年用一回、一回刷半天的小电器。
花钱是为了生活方便，而不是给自己增加负担。
3. 注重品质，反复使用
拿衣服来说，经典款是百搭利器，黑白灰永不过时。
潮流每分每秒在变，品质永远比数量更有价值。
一次就落灰的跑步机带来的意义，跟穿了3年的跑鞋根本不能比。
不断使用，才是对物品最好的尊重。
4. 永远记住：生活的主角不是任何东西，而是你自己
一个家最贵的装潢，应该是窗明几净，欢声笑语。
一个人最好的衣裳，永远是清爽的外表，满满的精气神。
5条极简生活建议？
欲望极简
不盲从、不跟风
1. 你的精力花在了哪里，决定了你成为什么样的人。
首先要确定自己必须做的事情是什么；其次，管理好时间，正确分配好精力；最后，巧妙利用碎片化时间。
比如上班路很长，那么坐公车的时候就可以用手机软件来学英语，这样每日的学习计划在公车上就可以完成了。去银行等公务机关办事需要等待很长时间，这段时间就可以看书或者是处理其他简单的事情。
2. 专注和坚持，是成功的不二法则。
要建立有明确的预期目标。当目标明确后，就要清楚下面该如何去做每一步了。学会自行收集相关资料，并判断对错及是否适合自己。注意不要被其他的事情所干扰。
NO.02
感情极简
不攀附、不将就
1. 直截了当表达自己的想法，剪除思想的枝蔓和表达的枝蔓。
如果一件事情用一句话说不清楚，那么一下午也说不清楚。
2. 选择自己所需要的，自己真正想要的，而不是别人告诉你，或者是你觉得你需要的。
你所需要的东西一定是你没有的东西，一定是会让你的生活变得更好，更有用的东西。不管是情感还是物质，要学会思考，这真的是自己想要的吗？是自己需要的吗？
NO.03
物质极简
不迷恋、不堆积
1. 当你想培养一个习惯的时候，只要重复21天，就会成为习惯性的动作或者是习惯。
行为心理学说，只需要21天，就可以改变一个人，过上想要的生活。在行为心理学中，形成新习惯或者理念并巩固周期是21天，被称为“21天效应”。
2. 家，是你的第一道场。
你走过的路，爱过的人，都在你的房子里。一个在干净整洁的屋子里待的人，心情会比在满地垃圾的屋子里待的人要好很多。外在的环境会将你的烦恼带走或者是加倍。
将屋子打扫得干干净净，也是将心灵打扫干净的一个途径。如果你想让自己的心平和下来，就先看看你住的环境是否像是平和的样子。
