老年人便秘生活小百科_老年人便秘的处理方法

老年人正在便秘怎么办，如何快速通便！急？

老年人正在便秘可能是平时运动少，也可能是上火有关系，便秘平时需要多吃火龙果，红薯，苹果，橙子，猕猴桃可以润肠通便缓解便秘，不能吃上火食物，刺激性食物，便秘可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，需要养成每天排大便习惯比较好。

老年人便秘的中医治疗方法？

老年人便秘一般是由于年龄大，胃肠蠕动差。建议可以吃通便灵，胶囊，或者是芦荟胶囊治疗，平时可以用决明子，荷叶泡水喝。可以每天顺时针按摩腹部，同时配合每天拍打腹部帮助排泄，注意饮食，不要吃辛辣刺激，不好消化的食物。可以多吃蔬菜水果，多喝水。

老年人便秘可能是肛肠肌肉过度收缩。精神体质欠佳，心情抑郁的老年人多数有便秘症状，肠蠕动缓慢。随着年龄的增长，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。体内缺水。在体内缺水时也不感到口渴，会有便秘的症状。