生活小常识 春季

春季健康生活小常识？

一、每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。

二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

三、早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。

四、平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白质

春季保健知识？

常识1：春季保健原则

1、早春时节选热量较高主食来补充蛋白质:，除谷类外，应选豆制品、芝麻、花生、核桃、鸡蛋、鱼、牛肉等。

2、增加果蔬比重，摄取足够的维生素和无机盐，如小白菜、西红柿、柑橘等。

3、饮食宜清淡，忌油腻生冷及刺激性食物。做到这几点春季养生无忧哟

幼儿春季保健常识？

春季幼儿保健，它主要做到以下几个方面就可以了。春天是春暖花开的季节，也是一些病毒性传染病的高发季节，所以家长要注意孩子的防护，不要去人多的地方，出去要戴口罩，另外要教育孩子勤洗手，不要随便的吃手。

在天气容易变化的季节，也是在春季，所以家长要注意给孩子增减衣服，避免穿得过厚，也避免穿得过少，受凉发生感冒，做到了以上这几点孩子的防护也就做到了。

寂静的春天文学常识？

《寂静的春天》是一篇由我国著名作家张晓风创作的散文。以下是一些关于《寂静的春天》的文学常识：

1. 创作背景：

《寂静的春天》是张晓风于1984年创作的一篇散文。当时，我国正经历着改革开放后，社会经济快速发展时期，人们追求物质生活水平提高的同时，也开始关注生态环境问题。这篇文章以一种诗意的方式，表达了对大自然的敬畏与关注。

《寂静的春天》主要探讨了工业化进程中，生态环境遭受破坏给人类带来的恶果。作者通过对自然界的描述以及人们对自然的破坏行为，呼吁人们关注环境保护，珍爱大自然。

3. 文章结构：

文章开头，描绘了春天的美好景象，引出主题。接着，从科技发展的角度，阐述了工业化进程中环境问题的产生。最后，作者对人类提出建议，希望人们能够意识到环境保护的重要性。

4. 修辞手法：

《寂静的春天》运用了大量的修辞手法，如拟人、比喻、排比等，使文章更具表现力。如将大自然比作“情人”，强调人类对自然的破坏如同对“情人”的伤害；用“火”代表工业，形象地表现出工业对环境的危害。

5. 影响：

《寂静的春天》自发表以来，引起了广泛的关注。这篇文章以独特的艺术形式，表达了对大自然的关爱，倡导了环境保护的重要性。它激发了许多人的环保意识，成为我国环境保护史上的重要篇目。

6. 获奖情况：

《寂静的春天》曾获得多个文学奖项，如全国优秀散文奖、散文家奖等。这些荣誉充分展示了张晓风对散文创作的独特见解和艺术才华。