生活常识科普活动方案-生活常识科普活动方案设计

健康养生科普常识？

健康养生要根据不同人的体质制定适合自己的段练项目，要坚持段练，合理饮食。不要吃一些垃圾食品，饮食要有规律，不暴饮暴食。

生活常识科普儿童？

回答:1.孩子不能玩火，将打火机、火柴等。

2. 外出遇雷雨天气，不要在空旷地带奔跑行走，不要打电话，不要在大树下避雨，躲开无防雷设施的建筑物，避开危险路段尤其是空旷的地方。

3. 进入地铁站，要正确、安全地乘地铁站内的扶手电梯，靠右站在黄色线以内，不逆行。

4. 乘坐地铁时，自觉遵守秩序。出入站时不要拥挤，上下车时先下后上，要站稳扶好，不要在站内追逐打闹。

5.外出游玩时，不得损坏或私自挪用消防设施、设备、器材，严禁将烟蒂、火柴杆等火种随意扔在废纸篓内或可燃杂物上。

6.外出游玩时，不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳

7. 不要吃或喝陌生人给的东西，不要走偏僻的小道，发现可疑的人要马上报警。

7.下雨天打伞不要遮住视线，不要冒险涉水，注意前方和脚下路况。

8.大风天小心高大建筑上的外挂空调、玻璃窗、广告牌、折断树枝等高空坠物。

9.大风天严禁室外烟花爆竹、篝火、野炊、焚烧秸秆放荒等活动，避免火灾发生。

10. 发生火情后拨打火警电话119，急救电话110

谁能告诉我一些有关医学的小常识，越多越好，谢啦？

1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。

3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。

9、睡前三小时不要吃东西。会胖。

10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。

11、刚出炉的面包不宜马上食用。

12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。

13、天天喝水八大杯。

14、每天十杯水。膀胱癌不会来。

15、白天多喝水。晚上少喝水。

16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。

17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。

18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。

19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

21、最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点。

22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。

23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)， 睡前30分先服药。忌立即躺下。

24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。

25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。

26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。

28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。

29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。

30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。

31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。

32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。

33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。

34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。

35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。

36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。

37、不抽烟。拒吸二手烟。

38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。

39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。

40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。

41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。

42、每天摄取均衡的饮食，不过量。

43、维持理想体重。不过胖。

44、保持规律的生活与运动。

45、保持轻松愉快的心情。

46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 。

太空科普知识小常识？

以下是一些太空科普知识小常识：

1. 月球表面温度差异很大，白天可以达到摄氏120度，夜晚则可以降至摄氏-170度。

2. 太阳是太阳系中最大的天体，它的直径大约是地球的109倍，质量是地球的333,000倍。

3. 木星是太阳系中最大的行星，其直径是地球的11倍，质量是地球的318倍。

4. 太阳系中最小的行星是水星，其直径只有地球的38%左右。

5. 太阳系中最热的行星是金星，其表面温度可以达到摄氏470度。

6. 太阳系中最冷的行星是冥王星，其表面温度可以降至摄氏-230度。

7. 人类第一次登月是在1969年7月20日，由美国宇航员尼尔·阿姆斯特朗完成。

8. 太阳系中唯一一颗既有大气层又有液态水存在的行星是地球。

9. 太阳系中最大的卫星是木卫二，其直径比水星还要大一些。

10. 太阳系中最大的天然卫星是土卫六，也就是土星的一个卫星，其直径达到了地球的40%左右。

这些小常识只是太空科普的冰山一角，太空世界还有很多神秘和奇妙的事物等待我们去探索。

中小学科普常识？

1、据统计，人的一生大约要喝80吨水。

2、如果一个水龙头滴水，15分钟就滴水200毫升，每天就会浪费近20升水，一年就会浪费7吨水。

3、发电的几种方法包括火力发电、水力发电和风力发电。

4、环境保护法的原则包括预防为主、防治结合原则、污染者负担原则、环境权利原则、协调发展原则、公众参与原则和可持续发展原则。

5、白头叶猴属于我国一级保护动物。