生活中的小知识与小常识，生活中的小知识与小常识有哪些

生活健康小知识？

1，作息要规律，早睡早起床

2，饭后走一走，身体倍儿棒

3，荤素要搭配，营养润身体

4，心态放轻松，心宽快乐多

5，适当哂太阳，补钙身体壮

6，食点谷奶类，钙足腿脚健

7，劳逸相结合，体质不会差

8，开心笑一笑，走路蹦蹦跳

9，家邻友情好，烦恼少一少

11，吃饭不挑食，营养才会全

12，孝顺双亲好，健康长寿有

13，谦卑美善心，身也有康乐

14，学会爰自己，方能爱别人

15，学会惜自己，才有健康身

16，想有身心健，心情是关键

17，爱从心中来，悦从美中生

生活中必须懂的保健知识？

保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯；饮食方面注意营养均衡，不挑食，不要暴饮暴食，少吃油炸腌制食品，少油少盐；多运动，切记久坐，找到适合自己的运动方式锻炼；心情愉快，开开心心的。

生活小常识和生活小妙招的区别？

生活小常识，指的是生活中要懂得的一些小知识，懂得了这些小知识，就会避免犯小的错误，影响生活的质量。生活小妙招，指的是生活中解决问题的一些巧妙的办法。有了解决问题的这些巧妙的办法，生活中会减少许多的麻烦。使生活过得更顺畅。生活小妙招，是指我们在日常生活中总结出来的知识和经验。和生活的小常识相识，涵盖健康、饮食等生活的各方面。只要我们掌握了这些小妙招，生活中的很多小难题都可以迎刃而解。让我们的生活变得更加美好！！

生活小妙招，源于生活也用于生活。比如打发蛋白霜时，为了更好地打发，可以往蛋白液里加几滴白醋；再比如被蚊子叮咬时，涂上肥皂水就不会痒了。今天，我要跟大家分享的小妙招是如何保存吃不完的当季水果。比如现在正当季的荔枝和黄皮。大家都知道，荔枝好吃。就是存放时间太短了。三两天就会变味。那么，如果一次性我们买多了，吃不完，该如何储存呢？首先第一种：可以用保鲜袋分几袋装，放进冰箱冷冻室，想吃再拿一袋出来解冻就可以了。第二种：可以把果肉剔出来，熬出果酱，凉透找密封罐装起来，一年都不会坏。随吃随取，很是惬意。第三种：可以泡成果酒。不仅美味，而且对身体有好处。