生活日常 小常识

日常生活健康知识？

打果汁不如打蔬菜汁

杯下去就等于喝进去4-6个水果的糖分，不如把大量蔬菜和少量水果一起打碎，连渣子一起喝下去，虽然损失维生素C，但不放盐，还是有好处的。

“健康零食”基本就三种

水果、坚果和酸奶。

日常生活如何养生日常生活养生小知识？

俗话说春捂秋冻，秋天适度的经受一些寒冷，有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力。但像老人，儿童、学生及体质较弱，患有各种慢性疾病的，要注意防寒保暖，防止冻出病来。寒露时节在起居上更要合理地安排，在气温下降和空气干燥的时候呢，感冒病毒的致病能力是增强的。当环境气温降低，人体的肾呼吸道的抗病能力就会下降。因此来说，为了预防感冒，要适时地更衣。随时备好急救的药品，防止因气温骤降引起的哮喘、中风、心肌梗死等一些突发疾病。

生活中与12相关的有哪些 ? 如:一年12月？

生活中与12相关的有许多，我们细细想来，会发现12这个数字代表的事物在生活中还真不少！比如有人的属相有鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪12种；一天有12个时辰；一年有12个月；小朋友有12岁生日志庆，俗称开锁；12年俗称一轮等，暂时能想到的就有这么多，相信还有一些，但本人见识短浅，只能想到这些了。

怎么才能把所学的知识运用到日常生活中？

首先是人生观方面：

世界很大，有各种各样的人过着各种各样的生活，有各种妙趣横生的东西值得去探索；

探索知识的过程是有趣的，知识本身也是有趣的；

自己的生活是如此渺小，不具有任何普遍意义，也不值得为了生活中的各种事去纠结痛苦，大概就是凉宫春日在巨大的体育场里的那种感觉吧。

然后是实际上的作用：

让一个人在日后的生活中，到达一个陌生的地方后，能够迅速的对当地的地形环境风土人情有一个大致的了解；

让一个人能初步理解气候与环境是什么，不至于被忽悠；

让一个人能真正理解旅行的意义，没错，不是那种个人情感上的意义，而是对环境与文化多样性的共鸣；

交友把妹时的谈资；