《我的生活小百科》（我的生活小百科）

生活小百科什么意思？

生活小百科覆盖内容广泛，有健康、育儿、保健、生活小常识等等。例如：

为什么电灯泡能发光？

家用电器为什么能遥控？

安全检查仪为什么能发现行李中的违禁品？

为什么要用红绿灯指挥交通？

为什么寄信要写邮政编码？

运动饮料同一般饮料有什么不同？

肥皂是怎样去污的？

摩擦为什么能生电？……

卫生保健

吃得太咸为什么不利于健康？

为什么空腹喝牛奶不好？

预防冠心病为什么要从小做起？

为什么饭后不宜马上喝茶？

为什么吃冰淇淋要适量？

常吃钙片为什么还会缺钙？……

环境保护

草原上的老鼠为什么特别多？

你知道全球性环境污染的状况吗？

保护和改善环境为什么是当今最紧迫的问题？

什么是自然界的生态系统

生活小百科包括哪些？

字面意思：百指：全部；科指：学科，科目。

生活百科是指人类活动所涉及到的一切问题，包罗万象。人的饮食起居、学习、文化、艺术、教育、医疗健康、自然科学等等。一切不是纯理论、纯学术的问题都是生活百科。天文、地理、自然、人文、宗教、信仰、科技、机械、医学、历史等全部学科的科学知识的总称。

生活小百科：晚上运动后肚子饿吃什么好？

晚上运动后可以吃一些易消化、营养丰富的食物。

但晚上吃太多或吃太晚会影响睡眠和新陈代谢。

建议选择一些易消化、营养丰富的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋、燕麦片等。

此外，可以适量喝一些牛奶或酸奶，它们含有蛋白质和钙质，有助于增强骨骼健康。

但不建议食用过多高脂肪、高糖、高蛋白质的食物，以免对身体造成负担。

总之，在晚上运动后，适量摄入易消化、营养丰富的食物，对身体健康有很大的益处。