赖葡萄的功效与作用，赖葡萄 甜味的苦瓜

对于赖葡萄这个名字，可能很多朋友们对觉得比较陌生。今天花草乐小编要为大家介绍的就是有关于赖葡萄的功效与作用。想要了解的朋友们一起来看看吧！ 

赖葡萄的功效与作用

首先小编要告诉大家的是，我们所说的赖葡萄并不是葡萄的一种哦，它的外观形状与苦瓜很是相似，不过它是属于一种水果。

赖葡萄中含有丰富的矿物质，维生素以及葡萄糖等等，对于人体都有很大的帮助。除了赖葡萄，我们也可以把它叫做黄金瓜，红娘瓜等等。成熟的赖葡萄它的外皮是橘黄色的，它的果皮上长满疙瘩，十分的粗糙。不过成熟后的赖葡萄它的口感是比较甜的。

说到赖葡萄的功效与作用，它可以帮助人体益气补血，可以预防人体的一些心脑血管类疾病，还能够帮助我们改善人体的皮肤状况，强筋健骨。

赖葡萄中含有的纤维素也是比较丰富的，可以帮助促进肠胃的蠕动，改善便秘，帮助我们清除体内所堆积的垃圾物质以及毒素，对于减肥也有着一定的帮助。对于视力不好的人们来说，也可以食用赖葡萄，帮助我们提高视力。

结束语

以上就是小编为大家介绍的有关于赖葡萄的功效与作用。长得像苦瓜的甜水果，味道还不错，想要了解更多内容的朋友们记得关注我们哦！