夏天生活常识百科宝典（夏天生活常识大全）

夏天如何防暑？

夏至过后天气越来越热，即使在家吹风扇都感觉不凉快，必须要开空调，但是有的时候并不是一直都有空调的，天气太热，人就容易中暑。这时候防暑降温就成了一个重点。下面分享几个超有效的防暑降温的小妙招。

1，多喝水，在夏季最好少饮酒多喝水，因为酒精会导致身体缺水，而白开水，矿泉水或低糖汽水可以更好的补充身体的水分，必要时可以在水里加一点食盐，可以防止人过多流汗导致虚脱。

2，凉水冲手腕。每隔几个小时可以使用自来水冲手腕5~10秒钟，因为夏季血液温度也比较高，而手腕是动脉流过的地方，用水冲可以降低血液温度。

3，吃苦瓜和西瓜。在夏天可以多吃苦瓜炒菜，苦瓜正是季节。多吃苦瓜可以防暑降温，如果实在不喜欢苦瓜，可以吃一些西瓜。西瓜水分足，可以补充水分才可以降温，但是注意的是刚从冰箱里拿出来，西瓜最好放置一会再吃。

4，少吃多餐。身体只要代谢食物就会产生热量，吃得越多热量也就越多，所以要少吃多餐，而且尽量少吃高蛋白的食物，因为高蛋白的食物代谢时产生热量尤其多。

5，多喝菊花茶。夏季天气炎热，人们更容易上火，这时候喝一些菊花茶不仅可以降温洗脑，还可以补充身体里的水分。

7，挂湿窗帘，将窗帘打湿，这样蒸发的水分随着风吹入，室内清凉宜人。

8，多洗脸天气也很热，人就容易流汗，这时候没事就用凉水洗洗脸，不仅可以保持身体的清爽，还可以防暑降温。而且洗脸后明显感觉温度降得比较多，人非常舒服。

人生的夏天是什么样的？

没有哪个人的人生永远安静。所以，我宁可相信，人生如轰轰烈烈的夏。它不像春，永远积极充满希望，像韶华般亮眼，也不像秋，繁华落尽后是满地苍凉;更不似冬，安静如永眠般的纯洁，一成不变。我喜欢夏，连同这个字，从口里念出都脆生生的。

　　当每个新生命降临于世界上时，当它睁开眼凝视这个未知的世界，它会啼哭，拼命地哭，哭得没有力气，只是这时候，它带来的是亲人们无尽的喜悦之情。这正似初夏来临之时的雷雨，响亮透彻，雨声充斥它所临之地的每个角落。雷声似婴儿清脆的哭声，雨水似婴儿淌满面颊的清澈的泪水，震撼人心，换来的是人们的兴奋之情，哭喊是婴儿对这个世界发出的第一个声音。

　　人生的第一个阶段-----幼年时期似初夏。那时的每个人都拥有纯真而不谙世事的心灵，他们的心是本真的，像雪水一样透彻，懵懂的心是如此珍贵。那是刚刚开始发挥活力的时光。每个处于孩童时期的人都有一项特权：随心所欲说话做事。无论做什么，大人们都会认为是幼稚不懂事而不以为然。我是极羡慕那些幼童的，可以按本意做事。相对的，其实大人们是可悲的，钢筋混凝土铸就的世界锁住了他们的心，把他们一个个变成了戴着面具的monster。他们在社会里行走，阅尽无数人与事。幼童们就像初夏。初夏，花花草草只出现了一丁点，带些犹疑与羞怯，放眼，草坪上还只有星星点点的红，率真烂漫、可爱。

　　渐渐成长，我们进入了新阶段-----青少年时期，它像盛夏。盛夏的阳光格外地逼人，似正处于少年的人们略带青涩的面庞，即将长大的不安环绕着每个人，略微有些懂事了。盛夏，万物盈满生生不息的活力。我们的肢体开始变得纤长。花开遍了，颇有迷人眼的感觉，其间经历的风雨像夏不时的雷雨。少年，身上背负着周遭人对他们未来的期望缓步前行。他们脸上的坚定，像夏日里的向日葵，紧跟着太阳。

　　又过了许多时日，人们进入了暮年时期，正似那夏末。残留了热情些许。老年的人们历经岁月的流逝，他们开始变得平和淡然。光阴在他们的脸庞刻下道道不能抹去的痕迹，岁月潜进他们的发丝。他们只希望余生能够平淡安心。他们只愿在夏末的时光中，坐一把摇椅，在“吱呀吱呀---”的老旧声音中，带着一抹安然的笑容，摇着大蒲扇，有些昏花的眼睛靠着金丝眼镜注视着落日。微风带起银丝，飘摇，如夏末没有多少活力的一切。一年一年过去，终于有一天，他们要离开这个世界了，亲人们都泪流满面，低声抽泣。人出生时哭，亲人们笑;人临死时笑，亲人们却哭了。

　　有人说，出生和临死的人最纯净。出生的人意识是空白的，临死的人带不走任何东西看淡一切。

　　我是同意的。人生如夏。