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冬天生活小常识？

生活小常识是需要关闭饮水机和热水器。冬天，由于天气比较寒冷的过程中会导致结冰的现象，所以要及时的关闭饮水机和热水器，防止产生结冰堵塞的现象。

要合理的进行使用，防止损坏的后果

关于冬天的小知识？

1. 应多摄取含根茎的蔬菜.

2. 冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。

3. 香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。

4. 冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。

5. 多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味；少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力；维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。

第一招：科学穿衣。正确的穿衣方法是选择质轻又保暖的羽绒制品。另外，天冷时最好戴上一顶合适的帽子，也是一个不错的保暖方法。

第二招，饮食调节。寒冷的天气里，我们可以通过多吃富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，来增加热能的供给。最后可以适当运动，可以提高我们的御寒能力。