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生活秘诀小窍门？

1.葡萄柚皮的妙用。在我们泡脚的时候，可以把它放到水盆里面，这样可以保证它的血液循环，帮助身体更好的排汗，可以达到减肥的效果。

3.如何挑选草莓。正常草莓表面的芝麻粒是金色的，芝麻粒和草莓一样都是红色的尽量不要买。

中年女人每天自己生活的秘诀？

一、多给自己留点时间

如果中年女人少花点时间焦虑，少花点时间给别人去浪费，那么自然而然就会自己拥有更多的时间。

对于中年女人来说最宝贵的就是时间，多花点时间去照顾自己，留点时间去审视自己内心的需求，明白自己真正的想要什么。

不去碰不该做的事情，不去问与己无关的问题，不去想非分之事。

中年女人利用好时间去提升自我，去爱护自我，去珍惜余下的岁月，去感悟人生和生活，才是当下最重要的事情。

二、学会自我满足

女人到了中年之后，就不要试图将所有的期望放在别人身上，最后换来的只会是失望。学会满足自我，才会另中年女人真正的自信起来，而不至于被生活蹂躏。

这种满足可以是多方面的，比如满足自己的小愿望，满足自己的一些情感需求。

为谁而活，看似洒脱无私，其实是最没有目标性的。只有将自己过好，才能够真正的幸福，这是对于中年女人来说再好不过的了。