生活常识卫生，生活常识卫生清洁

卫生小常识？

饮食方面：

生吃瓜果要洗净，不喝生水，不随便吃野菜、野果。不去卫生条件较差的马路摊位上买食品，尽量少吃油炸、烟熏、烧烤的食品。

生活方法：

饭前便后要洗手，每天早晚刷牙，不乱扔乱倒，不随地吐痰。

卫生与健康常识？

每天积极主动做好室内外清洁工作，不放过任何卫生死角，不乱丢纸屑、果壳，不随地吐痰，不向水池丢脏物，及时把垃圾倒入指定地点。这样才能阻止细菌滋生，从源头防止疾病发生。

个人卫生小常识有哪些？

日常卫生小常识    (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书

卫生防病常识？

一、不要喝生水，生水中带有病菌、病毒，喝下去很容易生病。要喝水，应当喝开水，或者喝经过消毒处理卫生合格的水。　　

二、不要吃未洗净的瓜果。未洗净的瓜果，或用河滨水洗的瓜果，皮上可能沾有病菌病毒，吃了很容易得病。　　

三、不要吃过期糕点。夏季，气温高，湿度大，糕点容易变质，超过保质期就不能吃。　　

四、不要吃馊饭菜。饭菜馊了以后，即使经过重新蒸煮，吃了仍旧有害。　　

五、不要吃或尽量不吃凉拌菜。环境卫生条件差，凉菜特别是凉菜在制作过程中容易污染，最好不要吃，如果一定要吃，应注意凉菜的卫生，同时吃一些生大蒜。　　

六、不要吃霉米面。生霉的米面含有毒物，人吃了有害。

以下是一些性健康卫生常识：

性生活方面：

1. 保持清洁：性生活前后清洗外生殖器，避免细菌等病原体传播。

2. 安全套使用：正确使用安全套可以预防性传播疾病和避免意外怀孕。

3. 适度性生活：避免过度频繁或过度节制，根据自身情况保持合理节奏。

日常护理：

1. 勤换内裤：选择棉质透气内裤，每日更换并清洗。

2. 注意外生殖器卫生：定期用温水清洗，女性避免过度清洗阴道内部以免破坏正常菌群平衡。

3. 避免共用私人物品：如毛巾、浴巾等，防止交叉感染。

性传播疾病预防：

1. 了解常见性传播疾病的症状和传播途径，有异常及时就医。

2. 避免不安全性行为，不与多个性伴侣发生无保护性行为。

特殊时期注意事项：

1. 女性生理期避免性生活，以免引发感染等问题。

2. 孕期性生活要根据具体情况咨询医生，确保安全。

心理方面：

1. 树立正确的性观念，保持健康积极的态度。

2. 关注自己和伴侣的性心理需求和感受。