秋天的生活小百科（秋天的生活小百科怎么写）

鲤鱼秋天的生活规律及温度？

鲤鱼秋天生活规律，早秋时季鲤鱼多会在水草周围游动寻食。这时白天温度较高，水草丛即能背荫，食物也较多。

中秋时季，鲤鱼早晚多会在深水区游动寻食，这时气温较低，深水区的鲤鱼寻食时的鱼星会成片在水面呈显。而中午它们也会到岸边，岸边这时水温会升高。

晚季时节气温水温下降明显，鲤鱼游动减少，它们常常会在水中深水区的障碍物周围，如沉船，木桩，乱石等处。

秋天生活中需要注意什么？

立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。因此，人们在秋季一定要注意保健，做到防病于未然。秋季，是慢性支气管炎高发期，其中有旧疾复发者，也有因着凉的新患者。此类病少则一二周，多则经月不愈。有旧疾者要注意锻炼身体，增强体质，保暖防寒，少食辛辣食物，最好戒烟，以防复发。正常人也应适当增减衣服，以防受凉而致病。秋季，冷暖更迭，早晚温差较大，这时哮喘病最易复发。该病是一种过敏性疾病，有此病史的人对湿度、气候变化比较敏感，且适应能力较弱，所以容易因上呼吸道感染而诱发。秋季又是草枯叶落时节，空气中过敏物质增加。因此，有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触，如果有已知过敏原的，应注意避免接触，防止发作。秋季气温下降，人体受冷刺激后，会产生一系列生理变化，如甲状腺素、肾上腺皮激素等分泌增多，对原有胃溃疡等胃部疾患者大为不利。另外，秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖，多参加一些锻炼活动，以改善肠胃道的血液循环，增强对气候的适应能力；吃东西要定量、定时，少吃冷饮和瓜果，避免过热、过硬、过辣，以防加重胃疾。由于秋季天气渐凉，有少人早早就添加许多衣服，唯恐伤风感冒，却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安，常带三分饥和寒”，这是因为人体体温调节是靠皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的，如果不急于多加衣服，让机体逐渐适应环境，就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服，而一味地去追求“凉”，问题是要加得适当。秋季饮食注意什么进入秋季，气温变得凉爽宜人。温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，数量又多，是安排饮食的最好季节。不过，如果安排不当，也容易造成营养过剩或是食性不当而伤身，那么秋季安排饮食要注意什么呢？要注意防止热能过剩。一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘”，这样不好。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。中医称“宜食麻以润其燥”。怎样做到呢？首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。“秋宜温”忌生冷。由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食过于生冷，会造成消化不良，易生各种消化道疾患。所以饮食上有“秋宜温”的主张，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，应当多吃一些温性食物。除日常生活调适外，还要进行耐寒锻炼，增强机体适应多变气候的能力，并根据秋季的特点，服用润肺化痰、滋阴益气的中药进行保健，如人参、西洋参、百合等。（金济）秋季注意自我保健一到秋天，人们都有这样的感觉，皮肤变得紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发枯而无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽燥得冒火，大便干结。这种种表现都是由秋季气候变化带来的。某些疾病在秋燥的作用下，也易复发或加重，如支气管扩张、肺结核等。因此，如何安度秋季，自我保健防秋燥就显得十分重要。一、是及时增减衣服。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多，太暖。二、是多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的阴润，但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，饮用方法颇多讲究、以少量频饮为最佳。三、是多食新鲜蔬菜和水果。秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。四、是少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物，多食皆会助燥伤阴，加重秋燥。五、是重视精神调养。阴虚的人，肝火易旺，动辄发脾气，这就是人们常说的“搂不住火”。肝火偏旺，久则内耗阴津。到了秋季，其燥象更为明显。因此，预防秋燥的另一环就是要重视精神的调养，并以平和的心态对待一切事物，以顺应秋季收敛之性，平静地度过这一多事之秋。秋季注意去火秋季到了,气温变化,又到了常见病多发时期,特别是孩子和体弱者.上几天看思考中医,颇有一些领悟和感悟.(呵呵,我始终是个悟性比较好的人,自我表章一下.)按伤寒论的观点,人体的大多数病都是一个平衡失调的问题.言入正题.秋季,外界气候骤然变凉,而人体内的热量还在原来的位置,(夏季时,人的体内温度会调节到和外部相应的状态.),外凉内热,内热不容易散发,就出现了不平衡.这个时候就会出现一系列症状,比如脸上痘痘增加,喉咙肿痛,牙龈发炎,晨起干咳等.另外秋季干咳,从这个原理上分析,是因为肺在五脏中属水,最容易受火的影响,火多而肺燥,所以会引起干咳.

秋天来了生活中还会出现哪些现象？

季节性现象。

秋天是个收获的季节，我们小时候特别喜欢秋天，因为秋天实在太美了，叶子红了黄了，还有各种果实熟了，各种佳肴也肥美了，当然我们也有口福了。不过季节性现象也出现，由于秋风干燥的影响，我们皮肤开始变干燥了，呼吸系统的疾病也容易感染了，所以我们懂得了这些现象，要提前预防。

关于秋天的资料？

关于秋天的一些资料

秋天的动物：

秋天到了，蛐蛐在叫。蝉停止了鸣叫，燕子、大雁等飞到南方去了。

松鼠、蚂蚁往洞里搬食物准备过冬，青蛙、乌龟、蛇等动物加紧挖洞准备冬眠过冬。从秋季开始，冬眠的动物就要在自己体内逐渐积累营养，特别是脂肪。

秋天哺乳动物都要进行第二次换毛。

大多数鸟类也要换毛，每年秋季换羽1 次，兔子等动物都换上了厚厚的皮毛开始过冬。刚孵化出的小天鹅 身上的毛是黄色的 但到了11月份会变成灰色 这时候就成了名副其实的"丑小鸭"了

冬眠的动物抓紧时间将自己养得膘肥体壮的,借以为整个冬天的不吃不喝储备能量

候鸟开始了一年一度的南迁工作,它们成群结队,飞越千山万水,扶老携幼的寻找新的家园

秋天的植物：

秋天的植物大多会出现落叶现象，这是植物度过寒冷季节的一种适应。

在秋天，树叶落了。一些植物的叶子由绿色变成了黄色或红色，这与植物的叶片里所含的色素有关。

秋天到了，菊花开了，桂花开了，鸡冠花开了，紫罗兰开了……还有许多我们不知名的花都开了。

秋天的天气：

秋天比夏天凉爽了很多，秋天的天空特别蓝。秋天到了，白天短了，夜晚长了，这是因为到了秋季，太阳光斜射，并且越来越斜，使北半球温带地区日照渐渐变短，因为天气渐渐变凉，人们都穿上了秋衣。

秋天天气比较干燥，注意防火，要多喝水，多吃水果。

秋天的农作物：

秋天到了，农民伯伯忙着掰玉米，刨花生，摘苹果，种小麦。

秋天到了，苹果熟了、柿子黄了、稻子金黄、棉花雪白、高粱红了、玉米熟了、山芋熟了、栗子熟了，芋头熟了、花生熟了、菱角熟了、大豆丰收了！

秋天的节气：

九月白露接秋分，寒露霜降十月全。抓紧季节忙生产，种收及时保丰年。

立秋：秋季的开始。

处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。

白露：天气转凉，露凝而白。

秋分：昼夜平分。

寒露：露水以寒，将要结冰。

霜降：天气渐冷，开始有霜。